1 ONO = 6SP
1. Schicht:
30g Haferflocken
60ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro)
2. Schicht:
1/2 Apfel, grob geraspelt
1/4TL Zimt
3. Schicht:
100g griechischer Joghurt 2% Fett (z.B. Milbona von Lidl)
4. Schicht:
3-4 Zwetschgen, klein geschnitten
1TL flüssiger Honig
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