9. Oktober 2017

ONO Obstsalat



1 ONO = 4SP


1. Schicht:
30g Haferflocken
60ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro)

2. Schicht:
1/2 Banane, klein geschnitten

3. Schicht:
1 blaue Pflaume, klein geschnitten

4. Schicht:
60g griechischer Joghurt mit 2% Fett (z.B. Milbona von Lidl)
40g Kürbispüree
1TL Orangenschale, gerieben

5. Schicht:
1/2 Apfel, klein geschnitten

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